Iris Chasles : Psychopraticienne et Yoga-thérapeute à Paris 20 (Nation)
Iris Chasles est psychopraticienne et professeure de Yoga Intégral à Paris 20. Son approche singulière réalise la synthèse entre la psychothérapie neurobiologique (méthode Intelligence Relationnelle®), les neurosciences du trauma et la sagesse millénaire du yoga thérapeutique.
Spécialisée dans l'accompagnement des adultes, elle propose un travail de fond sur la mémoire cellulaire et la résilience émotionnelle. Son expertise permet de restaurer la sécurité intérieure et de réguler durablement le système nerveux face aux troubles de l'anxiété, au stress chronique et aux vécus traumatiques.
La conscience du vivant : du souffle individuel à l'union avec le monde
Vous l'avez sûrement déjà ressenti : ce plaisir profond d’être en lien avec l'univers, d'être une particule vibrante au sein d'un tout. Cette petite musique intérieure qui communie avec la nature — le bruissement d’un arbre, la mélodie de la mer ou l'immensité d'un ciel étoilé — est bien plus qu'une sensation. C'est une expérience somatique d'unité.
Cette union entre l’immensité du monde et les vibrations que j’émets, par le simple fait de respirer, est le fil conducteur de ma vie. En tant que praticienne psycho-corporelle, je considère cette connexion comme le socle de notre santé globale. C’est cette conscience du lien — à soi, aux autres, à nos enfants et aux éléments — que je place au centre de ma pratique pour restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit.
De la scène au mouvement conscient : une exploration du corps et du rythme
Dès l’âge de 8 ans, je plonge dans l’univers du cirque. Cette école de l’exigence m’a enseigné la pleine conscience du placement corporel, la maîtrise de l'équilibre dans les airs et une solide confiance en soi. C'est ici que ma fascination pour le "corps en mouvement" est née.
À l'adolescence, mon exploration devient sonore : je découvre la scène en tant que batteuse dans un groupe de rock. Cette expérience du rythme et de la vibration a été une première approche intuitive de la régulation de l'énergie.
Mon parcours m'a ensuite menée vers l'Espagne. Ces années d'immersion ont été marquées par l'apprentissage du Flamenco. Plus qu’une danse, le flamenco m’a transmis la puissance de l’ancrage (grounding) et la capacité du corps à transformer des émotions brutes en un geste artistique et libérateur.
Le voyage initiatique : une ouverture au monde et à la résilience
Après mes premières expériences dans la production audiovisuelle, j'ai ressenti l'appel d'un ailleurs plus profond. Je suis partie pour un voyage initiatique de six mois en Amérique Latine, seule, à la rencontre de terres vibrantes et de cultures ancestrales.
Ce périple a été une véritable école de la résilience et de l'adaptation. De la Cordillère des Andes à la forêt amazonienne, je me suis nourrie de mille expériences transformatrices qui ont déconstruit mes certitudes. Ce voyage a été le terreau de ma vision actuelle : une profonde confiance en la capacité humaine à naviguer dans l'inconnu et à retrouver son équilibre, peu importe les tempêtes.
De l'adrénaline des tournages à l'éveil de la conscience corporelle
De retour en France, j’ai d’abord évolué dans la production audiovisuelle. En tant que directrice de production, j'ai connu l'intensité des plateaux et l'adrénaline des tournages. Mais ce rythme effréné et le stress chronique ont fini par m'épuiser. C’est à cette période que le yoga est entré dans ma vie. Plus qu'une simple relaxation, j'y ai découvert le pouvoir de la respiration consciente (Pranayama) pour réguler l'épuisement professionnel.
2011 : Un tournant vers la physiologie et la maternité L’attente de mon premier enfant a marqué une rupture décisive. J’ai découvert le yoga prénatal et la puissance de l'accouchement naturel. Cette étape a été une révélation sur ma propre capacité de résilience et d'auto-guérison. Je suis devenue actrice de ma santé, comprenant que le corps possède ses propres clés de guérison.
L'approche organique : de la Terre à la Thérapie En quête d'autonomie, je me suis formée à la permaculture (CCP) à la ferme du Bec Hellouin et auprès de l'association Terre & Humanisme de Pierre Rabhi. Ce travail de la terre, en communion avec la nature, a consolidé ma vision holistique : nous fonctionnons comme un écosystème. Prendre soin du vivant, que ce soit dans un jardin ou dans le corps humain, demande patience, observation et respect des cycles naturels.
Hygiénisme et alimentation physiologique : nourrir l'énergie vitale
Ma quête d'autonomie m'a naturellement conduite à explorer l’univers passionnant de la physiologie et de la naturopathie. Je me suis formée à l’hygiénisme et à l’iridologie, étudiant les principes de l’alimentation vivante et de la détoxification auprès de figures pionnières du domaine.
Cette exploration m'a permis de trouver un équilibre précieux : une alliance entre plaisir gourmand, alimentation physiologique et pratiques énergétiques. Pour moi, manger sain est un acte de joie et de respect envers son propre corps, loin de toute frustration.
Parallèlement, j'ai approfondi ma pratique du yoga, découvrant une dimension spirituelle et philosophique qui dépasse largement le cadre du tapis. Le yoga est devenu mon socle quotidien, et c’est tout naturellement que l'envie de transmettre et d'enseigner s'est imposée à moi.
Expertise en Yoga Intégral et Yoga-thérapie : une transmission entre Orient et Occident
Pour structurer ma transmission, j'ai suivi un cursus de 500 heures (Yoga Alliance) en Vinyasa et Hatha Yoga auprès de Laurence Schroëder et Pradeep Kumar Tiwari. Soucieuse d'accompagner chaque étape de la vie, j'ai complété ce parcours par une spécialisation en yoga prénatal avec Isabelle Koch.
Ma quête de profondeur m’a menée en Inde, à l’école Vasishta, où j’ai reçu les enseignements de Saji et Maitri. J'y ai approfondi la mantrathérapie, le pranayama et la méditation dans la lignée Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga). Cette immersion a ancré ma pratique dans une dimension thérapeutique et spirituelle authentique.
Pour affiner mon approche, j'ai intégré les principes de l'Ayurvéda (école Yogamrita) et me suis certifiée en Yoga-thérapie auprès de Marc Beuvain (école Vicitra). Aujourd'hui, je synthétise ces savoirs lors de mes retraites de yoga en France et à l'étranger, ainsi que dans mes ateliers de Yoga Intégral à Paris 20 (Nation).
Spiritualité et service : une pratique ancrée dans le cœur
Ma rencontre avec Amma a marqué un tournant spirituel majeur. En tant que maître spirituel, elle guide mes pas et m’enseigne l’importance de la présence et de la compassion. Je voyage régulièrement en Inde, dans son ashram du Kerala, pour m’imprimer de cette énergie transformatrice qui invite au "Seva" : le service désintéressé envers les autres.
Cette dimension spirituelle est le socle de mon accompagnement. Pour moi, la pratique quotidienne du yoga a été une véritable métamorphose. Bien plus qu’une discipline physique ou posturale, c’est une voie de connexion au cœur et à notre essence profonde. C’est ce chemin de vie, alliant exigence corporelle et ouverture de l'âme, que je partage aujourd'hui avec ceux que j'accompagne.
La danse comme médecine : de l'apesanteur au tournoiement sacré
Mon cheminement artistique a pris une dimension thérapeutique le jour où j'ai renoué avec mes racines circassiennes à travers la danse à l’élastique (Bungee Dance). Danser en apesanteur, se laisser porter par la suspension et le flux de l’énergie a été une révélation : j'y ai découvert la liberté du mouvement déchargé de la gravité. Formée à l'enseignement de cette pratique, j'ai co-créé le duo Solune pour partager cette poésie du corps en France et à l'international.
Puis, la danse de tournoiement s'est imposée à moi. Cette pratique ancestrale est devenue un puissant levier de nettoyage émotionnel et de connexion à l'énergie vitale. En tournant, j'apprends le véritable lâcher-prise : laisser le flot de l'univers traverser le corps, rester disponible et à l'écoute du centre immobile.
Aujourd'hui, je propose des workshops de danse Bungee et de tournoiement à Paris. Ces ateliers sont conçus comme des espaces de médecine corporelle, où le mouvement devient un outil de transformation profonde et de reconnexion à soi.
Psychothérapie neurobiologique : Réparer le lien et restaurer la sécurité intérieure
En parallèle de ce chemin d'initiations, j’ai entrepris un travail personnel profond pour adoucir l’empreinte de traumas complexes issus de l’enfance. Si la psychothérapie verbale classique m’a permis de conscientiser mon histoire, elle n’a pas suffi à libérer la tension structurelle logée au cœur de mes cellules.
La révélation est venue des thérapies psycho-corporelles. En touchant les mémoires traumatiques cristallisées dans mon corps, j’ai senti mes tensions se délier, laissant émerger un nouvel espace d’être.
Forte de cette transformation, j’ai choisi de me former à l’Intelligence Relationnelle® (modèle de psychothérapie neurobiologique). Cette approche s'appuie sur la neuroplasticité du cerveau pour réparer les blessures d'attachement et les traumas profonds. Certifiée également en Traumas, Dissociation et Attachement, je poursuis ma spécialisation en Psychopathologie (2026) pour offrir un cadre sécurisant et expert.
Aujourd'hui, j'accompagne les adultes en séance individuelle à Paris 20e (Métros Alexandre Dumas L2 ou Maraîchers L9) ou en visio, pour vous aider à retrouver votre sécurité intérieure et la régulation de votre système nerveux.
Mon Cursus & Mes Certifications
Psychothérapie & Approches Neurobiologiques
Intelligence Relationnelle® (IR) – Formation certifiée avec le Dr François Le Doze, Selfthérapie Formation (Base & Approfondissements).
Trauma, Dissociation et Attachement – Spécialisation avec Marie Allain, Selfthérapie Formation.
Psychopathologie Clinique – Post-formation à Isthme Formations.
Yoga & Yoga-thérapie (Lignée Satyananda)
TTC 500h (Yoga Alliance International) – Hatha et Vinyasa à Balance Zone, avec Laurence Schroëder et Pradeep Kumar Tiwari.
Post-formations à l’International Vasishta Yoga Research Foundation : Spécialisations en Yoga-thérapie, Mantrathérapie, Kriyas et Méditation.
Yoga-thérapie – Cursus à Vicitra avec Marc Beuvain.
L’Ayurveda dans la perspective yogique – Post-formation à Yogamrita avec Michèle Lefèvre.
Corps & Mouvement (Arts vivants)
Bungee Dance & Danse Verticale – Formation à l'enseignement avec Io Studio et Masterclass avec Juan Leiba (France/Espagne).
Danse Derviche – Workshop avec Rana Gorgiani.
Engagement Écologique & Vision Holistique
Permaculture & Agroécologie – CCP à l’Université Populaire de Permaculture et formation à Terre & Humanisme.
Conception en Permaculture – Formation à la Ferme du Bec Hellouin.
Mes inspirations
Sri Mata Amritanandamayi Devi (Amma) : Une inspiration au service de l'humain
Amma est mon guide spirituel et ma source d’inspiration quotidienne. Elle incarne l’Amour inconditionnel en action, accueillant chaque personne dans ses bras à travers le Darshan, cette étreinte qui console et relie.
Au-delà de la dimension spirituelle, son engagement se traduit par une œuvre humanitaire immense (Embracing the World). Sa mission — soulager la souffrance et guider les chercheurs de vérité — résonne profondément avec ma propre vocation. Cette influence nourrit ma capacité d'écoute empathique et ma volonté d'offrir un espace de soin où chaque individu est accueilli dans sa globalité, sans jugement.
Je m’inscris profondément dans la lignée du Yoga Intégral transmise par Swami Satyananda Saraswati (fondateur de la Bihar School of Yoga). Cette approche holistique relie avec une précision chirurgicale le corps (Asana), le souffle (Pranayama), le mental et la conscience.
Cette transmission vivante est la sève de ma pratique et de mon enseignement à Paris 20. Elle me permet d'aborder le yoga non pas comme une simple gymnastique, mais comme une science de l'exploration intérieure. En intégrant ces techniques millénaires à ma connaissance de la neurobiologie, je propose un chemin d'équilibre global, adapté aux besoins de l'homme moderne pour apaiser le système nerveux et retrouver une harmonie profonde.
Je puise une part essentielle de mon inspiration dans l’enseignement de Swami Sivananda, maître d’une tradition fondée sur la simplicité, la dévotion et le service désintéressé (Karma Yoga). Sa vision du yoga comme un véritable art de vivre unifie le corps, le cœur et l’esprit.
Cette approche nourrit ma pratique personnelle et guide ma transmission. Je m'attache à proposer un yoga thérapeutique accessible à tous, où la rigueur technique s'efface derrière la joie du mouvement et la profondeur de la présence. En suivant cette voie, j'accompagne mes élèves à Paris 20 vers une santé globale, en intégrant les principes fondamentaux de relaxation, de respiration et de pensée positive au service d'un équilibre de vie durable.
Je suis profondément inspirée par la figure de Ma Ananda Moyi, dont la présence lumineuse et la sagesse incarnée ont marqué l'histoire spirituelle de l'Inde. Sa transmission, d'une simplicité bouleversante, me rappelle que la réalisation de soi s'exprime avec puissance à travers une voie féminine, libre et inconditionnellement aimante.
En tant que femme et thérapeute, cet héritage est un souffle précieux. Il guide ma posture d'accompagnement en y instillant une qualité de présence bienveillante et une écoute qui honore l'intuition. Ma Ananda Moyi m'enseigne que le soin, qu'il passe par le yoga ou la psychothérapie, est avant tout un acte de présence pure, une invitation à retrouver notre propre lumière intérieure.
L’enseignement de Ramana Maharshi m’accompagne par sa radicale simplicité. Son invitation constante à l'investigation du Soi, à travers la question fondamentale « Qui suis-je ? », est au cœur de ma démarche. Sa sagesse dépouillée me rappelle l’importance de la présence silencieuse.
Cette inspiration nourrit directement ma posture de praticienne : elle m’encourage à écouter, au-delà des récits et des traumas, l’espace de paix et de clarté déjà présent en chacun de nous. En séance, ce regard m’aide à vous guider vers votre propre centre, là où la confusion s'apaise pour laisser place à une vision intérieure juste et tranquille.