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Cours de Yoga Intégral

En entreprise, en cours collectif, particulier, en présentiel, en ligne ou en direct, les cours que je propose sont un espace où l’on chemine ensemble dans la voie du yoga.

 

Hatha

50% de douceur - 50% de fermeté.
Telle pourrait être la définition du Hatha Yoga. Le Hatha yoga fait partie du Raja yoga.

Vinyasa

Le yoga vinyasa est un yoga dynamique qui synchronise respiration et mouvement à travers une séquence de postures fluides.

Yin

Le Yin Yoga est une invitation à ralentir et écouter le silence, qui est toujours là, profondément en nous.

Prénatal

Relaxant, apaisant, le Yoga prénatal peut être pratiqué tout au long de la grossesse, s’il n’y a pas de contre indications médicales.

Stages en résidentiel de Yoga, etc… proches de la nature en France

 

L’Arbre aux Etoiles

Normandie

Yoga Joy Food

Ménage de printemps

Du 1er au 3 mars 2024

Iris Yoga Temple

Pays cathare

Yoga, Bungee Dance

& Alimentation vivante

Du 11 au 18 août 2024

L’Arbre aux Etoiles

Normandie

Yoga Joy Food

Edition Anti-stress

Du 29 novembre au 1er décembre 2024

 

Stages & Ateliers à Paris et en Ariège

Yoga, Bungee, Expérience immersive (mouvement corporel, respiration consciente et vibration sonore)

 

Ecole Fly’nDance

Pamiers (Ariège)

Atelier Bungee Dance

Les 21 janvier et 28 avril 2024

14h30-16h30 & 17h-19h

Prix 35€ / atelier 2h

Mini-groupe de 7 personnes

Compagnie Retouramont

Porte de Charenton (Paris)

Atelier Bungee Dance

Le 16 mars 2024

14h30-16h30 & 17h-19h

Prix 49€ / atelier 2h

Mini-groupe de 5 personnes

Studio Nilanthi

Belleville (Paris)

Journée Immersive

avec David Lesage

Mouvement corporel, respiration consciente, vibration du son

Le 24 mars 2024 10h-17h

Prix 120€/journée

 

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie.  »

— Sri B.K.S Iyengar

Témoignages

Video Edit @ Edith Le Goff

Yoga Prénatal

L'image archétypal de la fertilité, de l'abondance est la mère toute en rondeur avec un enfant dans les bras.

La grossesse est le premier symbole de la conscience créative et de l'optimisme. C'est une expérience intime de connexion entre le corps et l'âme.

La tradition nous dit qu'à partir du 4ème mois, le foetus a sa propre conscience, son propre Atman. La mère porte donc un individu doté de tout son potentiel spirituel.

Tous les enseignements que reçoit la mère, l'enfant à naître les reçoit aussi.

La grossesse n'est pas forcément synonyme de problèmes et de douleurs. Cela peut aussi transporter la femme dans un état de profonde plénitude.

La pratique du yoga prénatal nourrit les mêmes objectifs que le yoga traditionnel. J’adapte la pratique en fonction de chaque femme, de la totale débutante à la yogini confirmée. En étant guidée, elle saura ce qui lui convient ou pas.

Le Yoga où vous voulez

Cours de Yoga particuliers en présentiel & en ligne

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