Yoga & Ayurveda au fil des saisons — Le début du printemps — Paris

Au début du printemps, le corps est encore fatigué et le Dosha Kapha est souvent en excès. Selon les principes de l'Ayurveda, il est alors bienvenu de mettre en éveil le corps pranique afin de favoriser la circulation de l’énergie dans tout l'organisme.

Cet atelier de Yoga à Paris sera une pratique à la fois tonifiante et revitalisante, tout en respectant la certaine fragilité due à l’immobilité des mois d’hiver. Nous irons très progressivement vers un éveil des différents corps et nous ferons monter avec plaisir la chaleur pour nous préparer au renouveau du printemps.

Prévoyez un moment de reconnexion profonde au sein du "Nid", mon espace de pratique calme et lumineux, pour une approche holistique de votre bien-être.

Modalités & Inscriptions

Pour préserver la qualité de l'enseignement et la profondeur de l'exploration, cet atelier se déroule en petit groupe de 6 personnes maximum.

• Le Lieu : L'atelier a lieu au "Nid" (Paris 20), mon espace de pratique personnel à Paris. C'est un véritable cocon calme et lumineux, conçu comme un refuge hors du temps pour faciliter le dépôt des tensions et la régulation du système nerveux.

• Tarif : 40 € par personne.

• Matériel : Tout est prévu pour votre confort. Le matériel de pratique (tapis, briques, sangles, bolster, couvertures) est fourni sur place. Vous n'avez qu'à prévoir une tenue souple et confortable.

• Inscription : La réservation est obligatoire en raison du nombre de places très limité.

Note aux participants : Le Nid est un espace préservé où le silence et la lumière naturelle accompagnent notre pratique. Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début de l'atelier pour vous installer sereinement.