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Thématique : Yoga & Ayurveda au fil des saisons - Le printemps - Trouver l’équilibre entre le feu et l’eau

Le printemps est bel et bien là. Parfois, la chaleur se fait déjà bien sentir.

C’est le moment de se déployer. Le Dosha Kapha a bien diminué, tandis que Pitta commence à s’accumuler.

Le corps se sent plus vigoureux et l’esprit est plus calme et stable.

Nous profiterons de ce moment pour goûter à notre puissance en travaillant des postures plus exigeantes. Nous prendrons le temps pour les décortiquer et ainsi mieux les comprendre dans notre corps. Nous étudierons également leur portée symbolique et énergétique.

Le corps ainsi préparé, nous pourrons nous installer dans des pratiques plus méditatives où nous profiterons de la clarté du mental pour nous installer avec confort et gratitude dans une méditation issue du Vijnana Bhairava Tantra.

Prix : 15€ / atelier en présentiel, 15€ en ligne, en direct et en replay

Inscription: irischaslesyoga@gmail.com